› 美容も家事もシンプルナチュラル生活2011年06月23日
ライフログノートをつける
ルミネで見つけた可愛いノート。700円位しましたが表紙も可愛くて洒落ているので購入。なんでこのノートを買ったか？・・・というと・・・。
最近、気持ちを切り替えてライフログノートをつけています。気分コロコロ変えすぎだな、こりゃ。ライフログノート言えば、「毎日の記録をノートにつける」というほぼ日手帳と似たような使い方なのですが、私の使い方はちょっと違います。
毎日は書きません、はい。例えば書く事がないときに、とりあえず自分が食べた食事の内容だけでも書いたり、ダラダラ過ごした・・・みたいな書き方をしていました。だけど、後で読み返してもおもしろくないのですよ。
それなら、普段の日常の中で、少し変化のあった事だけ記録に残す事にしたのです。実はこのノート、もう半分以上使いこなしています。もうじき二冊目突入します。
※ノートの一部を公開。画像の無断転載はやめてね。
これは都内の園芸を見に行った時の事。新しい携帯のデジカメで撮ったのだけどやはり機能がいいね。前の携帯より微妙に画質がきれい。
そしてこちらが、私の好きな安藤美姫ちゃんです。NHK杯、中国杯、世界選手権優勝の事を書いています。ミキティファンの私としては本当に嬉しい出来事でした。もちろん真央ちゃんも佳奈子ちゃんも応援していましたが、震災のこの時期に、日本選手が優勝した事は本当に嬉しく思います。
ミキティの写真は、プリンターで印刷したのを貼り付けたのだけど、最近プリンターがぶっ壊れて印刷ができないです・・・。ノートを楽しく記録するためには写真やパンフレット類はかかせない。
変化があった出来事なら読み返しても楽しいし、書くことも充実してくる。毎日記録に残すのもいいのだけど、書きたい事があった時に書く事も大事かなって感じます。
このノートに何を書いてるか？具体的な例を紹介します。
①外食・旅行記録。
②社会のニュースで気になった事。
③買物記録。※コスメ、洋服など。
④生活の中で気になった事。
⑤嬉しかった事、驚いた事、感心した事。※いやな事は書かない。
⑥感動した風景の写真を貼り感想を書く。
⑦読んだ本の感想。
⑧貰ったもの。
⑨習い事やスクールの記録。
⑩たまに絵を描いたりして遊んだりしてる。
⑪好きな芸能人、アーティストの写真を貼る。
この位かな。でも何を書いてもいいと思うから、自分が書きたい内容を書けばいいと思います。ただ、ダイエット記録のような長期的な記録はライフログじゃなくて、別のノートで一冊にまとめて管理した方がいいんじゃないかなって思います。情報がバラバラになるので・・・。
2011年06月22日
MPクラフトソープ講座9回目
今まで作ってきた作品の中で最も石鹸らしいアートソープです。・・・が私が今まで作ってきた中で最も難しかった作品・・・。今日のMP講座は本当に難しかった。
正直、私一人ではほとんど技術が追いつかない状況で、先生に手助けしてもらいながら必死こいて作りました。埋め込み式のアートソープで、中に飾るオプションをひとつひとつ整形したり掘ったりする作業がめちゃくちゃ難しかった。
いっけん、簡単そうに見えるのですが、ソープって崩れやすくて壊れやすくてひびが入りやすくて、なかなか思ったように作業が進みませんでした。でもこの経験は、今回すぐに生かされなくても訓練してるうちに身に就くようになると思います。
最も石鹸らしいソープなので、スイーツ系ソープのように「使うのがもったいない！！」って感じにはなりません。高級石鹸っぽくて使うと癒されそうなそんな気分になります。形も丸いから管理がしやすい、壊れにくいです。
セレブとか奥様が好きじゃないですかね？こういう品のあるアートソープは・・・。私もこういうキレイ系の作品は好きだけど、好み的にはやっぱりスイーツ系ソープ作ってる方が楽しいみたい。こういう好みは実際に講座を受講していかなければわからない発見です。
何かを学んでいるときに、新しい事が発見できるっていいですね。
2011年06月16日
MPクラフトソープ講座8回目
一ヶ月ぶりの講座になります。先生とも久しぶりに会って話が盛り上がりました。今日の講座はバラのアートソープです。いつもはスイーツ系を作ってる私としては珍しいよね。
凄く凄～く難しいかなって思ってたけど、ちょっとしたコツがあり、そこさえ抑えればどうにか仕上がると思います。そのコツは企業秘密なので内緒ですが、知りたい方は先生の所へぜひ受講して見て下さいね～。
初めて作ったバラの感想は・・・思ってたよりは・・・って感じですが仕上がりはまあまあかな。写真で見るとティッシュペーパーをくるくるに巻いたやつに見えるね。一応これでもバラなんだって。何だかやけにくねくねしてる。
最近携帯を変えまして、前の携帯よりも画素は相当いいのですが、パソコンでアップするとあまり変わらないような・・・。天気も曇りだったせいかはっきりと写ってないですね。
来月知り合いが誕生日なので、2個のバラを梱包してプレゼントしようかなって思います。でもバラだけじゃ寂しいから他のも用意しておかなきゃね。お洒落な彼女だから何をあげればいいだろ。
↓先生のブログですよん。
『アロマ職人の講師日記』 アロマ＆アートソープ工房より
2011年06月15日
MPクラフトソープ講座7回目
今日はＭＰ講座最後の日でした。前回途中だったお弁当を仕上げました。おにぎり、ハンバーグ、りんごちゃん、玉子焼き、プチトマト、たくあんなどなど・・・。おなか一杯になりそうなボリューム満点な弁当です。
うさぎのりんごはカットが難しくて、気がつけば先生が横でさくさく作ってました。笑
お弁当なのに香づけはウインターグリーンです。「ええ！！なんで弁当なのにウインターグリーン？？」って先生に突っ込まれましたが、私は昔からこの香が好きなのです。
このスカッ！！とする香が何とも言えずたまらないのです。だから石鹸としての効能は、肩こりや夏の暑い日に使うとシーブリーズっぽくっていいかも。
今、湿気の多い時期だから、石鹸に結露【汗がでる】がでてしまうため、冷蔵庫で保管しています。冷蔵庫に入れる事で多少品質維持を保つ事ができます。
石鹸も結露といって、汗のような水滴ができて溶けやすくなったりするのです。ティッシュで拭いてあげると水滴はとれます。
弁当なだけあって、冷蔵庫に入れておくと、本物の弁当がおいてあるみたい。でも食べれないけど。とりあえず、ＭＰ講座は今日で終了ですが、6月あたりにまた受けようかなって検討中です。7月は暑いから外でたくない・・・。
ＭＰでこんな作品が出来るなんて本当に凄いですね。次回受けるなら花をモチーフにした作品を作ろうと思います。
2011年06月15日
MPクラフトソープ講座6回目
早いなあ～。MPクラフト講座がもう6回目になりました。そして次の受講で最後になります。どうしようかなあ。まだ習いたい講座が沢山あるんだけど次に進むか検討中・・・。
今日の作品はピザです！トッピングの材料も全部ひとつひとつ作ってます。モッツレラチーズにトマト、ピーマン、サラミ、チーズなどなど、具だくさんです。うまそうだべ。
ピザの生地の質感を出すのが課題だったのですが、うまく成功したと思います。石鹸でピザ生地の質感を出すって結構難しいと思うのですよ。
石鹸でピザが作れるなんて信じられない。本当はハンバーガーを作る予定だったのですが、作り方や工程は同じだから・・・という事でピザを作る事にしたのです。
私より先生のほうがはりきってた。笑
「次何作る？？ピザは？！ピザ作ろうか？？」って興奮してた。どうやら先生がピザを作りたかったらしい。爆笑。
念のため・・・私はスイーツやフードばっかり作ってますが、先生の講座では薔薇や貝をモチーフにしたキレイ系のクラフト講座もあります。だけど私はキレイ系のクラフトよりも、石鹸では作れなさそうな作品を作るのが好きみたい。
ついでに受講生で今まで、スイーツやフードなど、食べ物系だけを作ってるのは私だけだそうだ。私が食いしん坊だというわけではないよ。笑
レストランに飾られている食品サンプルのような作品が出来上がって良かった！！うまそうだ～！
※先生のブログです。習いたい方はぜひ先生の所へGOGO!！
『アロマ職人の講師日記』 アロマ＆アートソープ工房より
2011年06月15日
MPクラフトソープ講座5回目
先週から風邪をこじらせて体調不良です。昨日は38度まで熱が上がりましたが、今日は解熱剤でどうにか下げて教室へ向かいました。
喉が痛いわ、鼻水ずるずる。病院の薬もあまり効きません。こんな状態の時に、余震も増えてるし、安心して休む事ができないです。ストレス溜まりますね・・・。
集中力があまりないので、今回は細かく凝った作品は避けました。ですが今日からアドバンスコースという上級者向けの講座に入るので、今までのベイシックコースと比べたらちょっと難しかったです。
今日はレモンタルトです。前回と少し似た作品にはなるのですが、作り方の工程は全然違うんですよ～。レモンはMPソープで一個一個作っています。
タルトの土台作りからレモン作り・・・結構時間がかかってしまいました。途中でややトラブルも起きましたが、先生のテクニックでどうにかカバーできました。あはは・・・汗
私はスイーツ系の作品ばかり作ってますが、他にも植物やバラをモチーフにした作品を作る事もできるんですよ。ただここまできたら、最初から最後までスイーツ系で突っ走るつもりです。
今日の香はイランイラン、ラベンダー、グレープフルーツです。全然スイーツっぽくない香。いつもの事ですけど。
次回・・・ハンバーガー作ろうかな。どうしようかな～。
2011年04月02日
2011年04月01日
初！苛性ソーダを使った石鹸作り
東武カルチャースクールで苛性ソーダを使った石鹸作りに参加しました。この日のテーマは「カレンディラ石鹸」作りです。生地から石鹸を作るのは初めての経験です。
今までネットで手順を調べたりはしてましたが、いまいちわからない・・・しかも苛性ソーダの扱いが怖くてずっと挑戦できずにいました。
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2011年03月31日
MPクラフトソープ講座4回目
今日はMPソープのベイシックコース【初心者向け】最終日でした。４月からはアドバンスコースという上級者向けのコースを受講します。ベイシック最後の作品はケーキ風なラズベリーですが、見た目ケーキといよりタルトに近い作品が出来上がりました。付属品のラズベリーは先生と一緒に丸めてねりねりしながら作りました。
いつもは縦、横5ｃｍ位のサイズのソープを作るのですが、今日に限っては縦、横約10ｃｍ？位のどでかいソープになります。サイズがでかいので、使うときには後でカットしないと使えないです。
どでかいソープなだけに、沢山作ったような気になり何だかお腹もいっぱいに。笑
選んだ精油はバジルと、マジョラムになります。バジルを使うのは凄く久しぶりです。しばらく香を嗅いでなかったので、「ええ？バジルってこんな香だっけ？」と思いました。意外とすっきり系の香だったのね。
マジョラムを選んだのは、地震によるストレスからか、なぜか癒し系の香が欲しかったのです。計画停電や放射能問題が深刻化してますので、多少なりとも体や心に影響を受けてしまってるのですね。こういう時って自分では自覚がなくても、体は正直なんだなって思います。
ああ・・・いつまで続くのか、この状況。東電は放射能を閉じ込める作戦に乗り出してるようです。少しでも放射能漏れが拡大しないように防げればなって思いますが・・・。一時は地震酔いにもなりました。
凝った作品が出来れば出来るほど、愛着が沸いて使いにくいなあ。
※先生のブログです。楽しい作品が多数連載されてます～。
『アロマ職人の講師日記』 アロマ＆アートソープ工房より
2011年03月28日
精油で花粉症対策
花粉症は私は大丈夫だわ～なんて思っていたら今年から花粉症、アレルギーになってしまいました。アレルギー性結膜炎になるわ、アレルギー性鼻炎になるわで最悪です。
数日前まで暖房のきいた部屋にいるだけで目がしみるような鋭い痛みが走りました。眼科の薬で少しは改善されてきましたが、なかなか完治しません。相変わらず痒い、痛いです。
鼻炎は薬の使用でほとんど良くなりましたが、寝る時に鼻水が相当つまって口呼吸になってしまい、喉が乾燥して喉も痛くなりました。鼻が炎症を起こすと、喉も炎症を起こします。鼻水が緩和されると次第に喉の痛みも治まりました。
花粉症、鼻づまりに有効な自然療法がアロマセラピーです。この時期に活躍するのがペパーミント、ティツリー、ユーカリラディアタです。生活の木のハッピーノーズセットではこの3つが揃っています。
私は通勤や寝る前に、マスクにユーカリやペパーミントを2滴ほど垂らして使用してました。鼻がスースーして鼻水の通りが一時だけ良くなります。ティツリーはうがいにも使用できるので、喉の炎症にも役立ちます。
ただ一時的なものなので、治療したり改善させる事はできません。あくまで補助的なものです。ないよりはマシかな？という感じです。
また、花粉症、アレルギー性鼻炎の場合は、アレルギーを抑える薬が必要不可欠なので、薬と兼用しながら使うとさらにアロマの効果も高まると思います。
でも、今一番辛いのは目なんだよね～。目が痒い、痛い。目薬効かない・・・涙。ステロイド入りの目薬じゃないと駄目なのかなあ・・・。汗
※アロマは目には効きませんのでご注意下さい。
2011年03月27日
ほぼ日手帳にプリント貼り付け
ライフログとして使用してるほぼ日手帳。いまだに使い方に試行錯誤してる状態ですが、手帳の中身を充実させるために写真のプリント貼り付けをしました。
私はポロライドカメラやチェキなどは持ってないので、携帯で撮影した写真をセブンイレブンやファミリーマートの専用端末機でプリントして貼り付けています。
携帯のＳＤカードを端末機に差込みプリントする流れになります。
これは前回ブログで紹介した「人生は一冊のノートにまとめなさい」で紹介されていました。
セブンやファミマは数種類のＳＤカード【携帯に入ってる黒のチップ】に対応してるので、たいていの携帯機種ならプリントできると思います。一枚30円で、プリクラのように細かく印刷したり、好きな写真だけをチョイスしてプリントしたり、バリエーションを選べます。
私は一枚8分割で好きな写真だけをチョイスしてますが、8分割は小さいような気がするので、次回から6分割でプリントしようかなって思います。
本当はプロライドカメラも欲しかったのですが、なんせ2万はしますし、チェキは・・・買う気になれない。一枚30円のコンビニでのプリント貼り付けなら手軽に使えますね。ローソンやサークルＫでも対応してるのかわかりませんが、便利なのはセブンかファミマだと思います。
パンフレットやレシートを貼り付けるだけじゃ物足りないので、コンビニでのプリント貼り付けで工夫してみてはいかがでしょうか。
2011年03月26日
手作りフェイシャルスキンケアセット
メディカルアロマで有名なＮＡＲＤ協会のフェイシャルベーシックコースを受講しました。スキンケアに必要となるアイテムをセットにした内容です。
【作ったもの】
フェイシャルソープ
肌タイプ クレイパック
化粧水
アイジェル
ビューティーオイル
リップクリーム
NARD協会では、フェイシャルのほかにもハウスケアコース、ボディケアコース、バスケアコースなど色んな種類のコースが用意されています。私は需要の高いフェイシャルコースだけは受講したかったのです。自分で作りたくても、材料をそろえるのが結構面倒なので、なかなか作れないのですよね。
私が気に入ってるのがフェイシャルソープとクレイパックです。
石鹸好きな私は「洗顔アイテム」がどうやら好きみたい。フェイシャルソープは泡立てネットを使用するとグリセリンたっぷりの泡が出来上がります。精油も配合されてるので香で癒される効果も高いです。
クレイパックは簡単に自分でも作れるのですが、顔、体、髪の毛全身に使用する事ができます。髪の毛に使用すると本当サラサラした触感が味わえるのですよ～。万が一クレイが残っても、お風呂のオケに入れて入浴すれば体もサラサラになります。
防腐剤が入ってないので2週間位で使用しなければなりませんが、天然の防腐剤を加えれば3ヶ月位は持ちます。私も将来、クラフト講座を充実させたサロンや教室を開きたいなあ～。
2011年03月25日
人生は一冊のノートにまとめなさい
去年出版された人気の話題本。ビジネスマンやＯＬさん、主婦の方、学生さんなど、普段の何気ない日常生活に少しだけ潤いや楽しみを発見させてくれる一冊になります。
今回のシリーズは前作を圧倒的に上回る売上げで、本屋さんでもだいだいてきに陳列、展開されていました。当初、この本を買うか悩んだのですが、本屋で立ち読みをしていて夢中になり、わくわくした衝動を抑えきれずに買ってしまったのを覚えています。
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2011年03月24日
ＭＰクラフトソープ講座3回目
今日は久しぶりのＭＰ講座となりました。地震の影響で前回の授業はお休みになったのです。今日教室に向かう時には電車の本数が地震の影響で減ってるため、いつもより少しだけ時間がかかってしまいましたが・・・汗 遅刻しないで良かった。
それはさておき、今日はピンクのスイーツ石鹸です。今まで作ってきた作品よりもデコレーションなど細かいパーツにこだわりました。どんなデコレーションにするかデザインを考えるのも戸惑いましたが、何となく直感で作りました。
パーツもひとつひとつ手作業で小さくカットしながら作っているんですよ。不慣れなナイフでのカット作業は手こずりましたが、何でも慣れですよね。
使った精油はイランイラン、グレープフルーツ、ベルガモットなどです。
精油を選ぶ時も、その時の気分で直感で選びます。そう・・・私は何でもその時の直感で選んだり作ったりしてしまいます。あはは・・・。
地震後、先生と会うのは初だったのですが、元気そうで良かった。地震が起きた時には、教室では結構色んな物が割れてしまったようで、私はそこまでの被害はなかったので、住んでる建物や階で感じ方が全然違うのだなって思いました。
でも大きな怪我は特になく、本当に良かったと思います。
今まで作った作品はきちんとカン箱に入れて保管してあります。使うのがもったいないですが、お風呂場にある石鹸が切れたら徐々に使って行こうと思います。
※先生のブログです。
『アロマ職人の講師日記』 アロマ＆アートソープ工房より
2011年03月22日
東北関東太平洋沖大地震
東北地方太平洋沖地震で被災されたみなさまへ、心よりお見舞いを申し上げますと共に、一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
3/11日に起きた東北地方大震災・・・
東京にも震度5強の地震が来ましたが、都内では特に大きな被害はありませんでしたが、渋谷や新宿の都心では、大きなビルの建物がゆらゆら揺れたり、地面が亀裂したり、電車が止まるなど大変な状態でした。地震が来たときは私は自宅にいたので帰宅難民にならずにすみましたが、都心の駅では帰宅できなくなった人ごみで混乱してました。
正直・・・震度5の地震が来たときにはさすがに身の危険を感じました。あんな大きな地震を経験したのは人生初めてです。
怖かったです。すぐに止まるだろう・・・と思っていたのに相当大きく家の中が揺れて、なかなか止まる事もなく、その後も震度4、震度3の余震がダラダラ続きました。
あれから一週間以上が経過しましたが、都内では食料品、消耗品の買いだめがおさまりません。トイレットペーパーを1人で5箱も買われてる方も多数いました。汗
生活用品が入手困難になり、心配してくれた地方の知人が、お米と食料品を送ってくれました。丁度自宅の米がなくなる所だったので良かったです。
給料日に郵便局を通して、募金をしようと考えています。デパートに設置されてる募金箱にも募金したのですが、中身がほとんど空っぽ状態。少し寂しくなりました・・・。
放射能、停電、災害、地震、津波、農作物被害など・・・今日本全体が大変な危機に迫ってると思います。被害の少なかった東京では、日常の生活を送ってますが、できる事は少しずつやって行きたいと思います。
2011年03月10日
MPクラフトソープ講座2回目
雨の天気が続いていた東京ですが、最近からまた穏やかな天気が戻ってきています。だけど花粉の季節で鼻水、涙が止まりません。沖縄にいる時は花粉症の症状なんて出なかったのに・・・。東京にいると刺激を受けるみたい・・・。
今日はドーナツの石鹸を作りました。見た目ドーナツ、香は酸化物類を含むユーカリ、ローズマリーを使用しました。花粉でやられてる私の鼻にも効きそうです。形が多少歪んでいますが、きれいに型に整えられたものより、手作り感のある感じが好きです。
↑こちらは余った生地で、先生が作ったものです。先生が私の横でコネコネしていて、いつの間にかおにぎりを作っていました。笑 お茶とたくあんも揃えたい・・・。
不思議なもので、一回目に作った作品よりも、二回目の作品の方がうまく出来上がります。要領というか、手つきが慣れてくるのでだんだんスムーズに作れるようになるみたい。
来週はどんな作品を作るか自分でデザイン考えてみようかな。複雑なものはまだ作れないけど、自分でデザインを考えて、形にできるのがMPソープや手ごね石鹸の良い所だね。こんな発想今まで思いつかなかったなあ～。
先生のブログもご覧下さい！沢山のクラフト作品が紹介されてます！
『アロマ職人の講師日記』 アロマ＆アートソープ工房
2011年03月03日
ＭＰクラフトソープ講座1回目
都内にあるアロマ＆アートソープ工房さんでＭＰクラフトソープ講座を受講してきました。ＭＰソープは自分で１度作った事はあるのですが、写真のような凝った作品は作った事がなく、ソープを溶かして型に流し込んで固めるだけの至って簡単な方法しか知りませんでした。
写真では先生にフォローして頂きながらプリンとババロアのソープを作りました。
最近ＯＬや若い女の子にスイーツ系の雑貨がはやっていますね。私もマカロンやドーナツ、ケーキなどスイーツ系の雑貨は大好きです。食べるのは苦手ですが・・・。※辛党なので。笑
写真のソープ、可愛いですよね！！
知り合いに見せたら「これろうそく？・・・もしかして石鹸！？」って驚いてました。私も出来上がった時には感動もんでした。だってソープに見えない。しかも可愛くて使えない・・・。でもせっかく作ったんだから使わないと。汗
ソープ作りに慣れてくると、応用で色々凝った作品が作れるようになるようです。作品によっては技術が多少問われる？ものもあると思いますが、せっかく受講してるので上級講座まで突っ切りたいと思います。何事もチャレンジです。
先生のブログ【ＨＰ】には、色んな種類の作品が見れるのでぜひご覧になって下さい。
アロマ＆アートソープ工房さん
※写真の無断転載は避けて頂く様お願い致します。
2010年12月17日
2011年は・・・ほぼ日手帳
10年前から販売されてるというほぼ日手帳。私がこの手帳の存在を知ったのは、2010年の最近からです。会社の人に「ほぼ日手帳知ってる？」って聞いても、「何それ？？」と答える人がほとんどでした。意外と知らない人も多いのです。
販売はロフトかネット通販のみ購入らしい。どこの書店でも販売されてるわけではないんです。
文庫サイズ【小】のオリジナルと、A5サイズ【大】のカズン。
私が購入したのはカズンになります。手帳本体と、カバーは別売りになります。オプションでカバーを保護する透明カバーも購入しました。合計7000円以上はしました。高いなあ・・・。 続きを読む
2010年12月16日
2010年手帳お疲れ様・・・
ブログ更新するの何ヶ月ぶりでしょうか。急に更新しては、急に止まってのくり返し・・・。まあおつきあい宜しくお願いします。汗
12月も終盤に差し掛かってきてますね。まわりの雰囲気も、何気に慌しく感じるようになりました。
ボーナス時期でサラリーマンも大喜びだろうし、来週あたりが更にピークで慌しくなりますね。
それはさておき、2010年の手帳が終わりに差し掛かっています。実は、もう既に2011年用に新しい手帳を購入済みです。どんな手帳か？・・・と言うと今度で記事で紹介したいと思います。 続きを読む
2010年03月03日
ＬＵＳＨのトナータブレット
この間、ＬＡＳＨで買い物した時に、おまけで貰ったトナーダブレット。これはお湯に溶かして使うタブレット固形化粧水です。通常は、トナータブレットＥ、トナータブレットＣ、トナータブレットＴと3種類があって、私が貰ったサンプルは、ＴとＣの2種類が入ったものです。何かローマ字だらけでそれの意味わかんないね。汗
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2010年03月02日
ＤＨＣの無料サンプルコスメ
DHCの商品は、一個も使った事ないんだけど、サンプルに入ってるバージンオリーブオイルが気になって取り寄せてみました。数あるDHC商品の中でもっとも人気の高い5アイテム入り、花柄の模様がきれいな箱に入って届いていました。
それにしても、写真のお姉さんの目が恐い～。隙間から覗き込んでるみたい～笑
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2010年03月01日
再発しやすいカンジタ膣炎
女性なら誰もがかかった事があるカンジタ膣炎。
最初は白っぽいクリーム状のおりものが増えますが、炎症がひどくなるとのような白くてポロポロしたおりものが出てくるようになります。外陰部を中心に激しいかゆみをともない、痛がゆい感じがすることもあります。
カンジタは膣以外にも、口の中でも発症する病気です。
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2010年02月27日
わたしの便利帳
家の中を整理していたら、昔のものになりますが、区役所で配布してる「わたしの便利帳」が出てきました。こんな所にあったのかと忘れていました。
「わたしの便利帳（リブイン）」は区内の全世帯と事業所に配布しています。区役所での手続きや各施設の情報、医療機関の電話番号を、この１冊で調べることが出来ます。各区役所によって、小冊子の内容や、提供してるサービス内容に違いがあるようですね。 続きを読む
2010年02月25日
ナチュールピーリングゲル
自宅で簡単にできるナチュールピーリングゲルです。
お風呂上りの肌がやわらかくなっている時が効果的なので、風呂上がりに一皮むきました。笑
透明のひんやりしたゲルで、軽くてやわらかめ。お顔にす～とよく伸びます！
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2010年02月24日
処方箋不要！のレンズモード
コンタクトレンズをネットで通販されてる方もいると思います。便利になりましたが規定が厳しくなり、通販でも処方箋がないと購入できないようになりましたね。私は今までは、毎回眼科クリニックに行き検診してもらい購入していました。
もちろん大切な目の事なので、かかりつけの眼科があるなら毎回検診してもらった方がいいではありますが、仕事を退職して社会保険が喪失した時！！凄く凄く困るのです！！
眼科でも、コンタクトを購入する際は、必ず検診を受けてからでないと、レンズを購入する事ができないからです。たとえ「一ヶ月前、検診してもらったから大丈夫！！」とお願いしても駄目でした。
自費で払うと物凄く高くなる検診。大事な事ではあるのですが、社保の喪失した時だけでも、検診なくてもコンタクトを買いたい！そんな時には処方箋不要！消費税不要！【送料はかかります】のレンズモードを利用しています。
未開封の商品であれば返品なども受け付けています。また専用のフリーダイヤルもあるので、わからない事がある時はお尋ねする事もできます。海外発送のため到着までに2週間前後かかるのですが、モノが安い！！
私は一日使い捨てから2週間タイプに変えたのですが、安かったので一気に半年分で購入しました。社会保険付きの仕事につけば、またクリニック通いに変えようかなって思っています。
基本的には、いきつけの眼科があるなら、毎回検診をオススメします。購入したいけど購入できない状態になった時、レンズモードは安心して利用できる通販なので便利です。
2010年02月22日
安い！セイユーのネットショッピング
いつもはイトーヨーカドーのネットショッピングを利用してるのですが、今度は試しにセイユーネットショッピングを利用してみました。イトーヨーカドーと違い、配達地域が限られるので、全地域の配達は行っていません。東京、千葉付近が対象。
ですが初めて利用した感想として驚いたのが、安さの価格！！お野菜は袋に数個入ってほぼ98円でした。※特売品にもよります。
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2010年02月21日
お薬手帳つけてますか？
お薬手帳つけてますか？このお薬手帳は病院で頂いたものです。もちろん自分で小さなノートを買って記録する事もＯＫ。
服用した薬の記録を残すことは、これから治療を受けるときの大切な資料になります。同じ病気に2度かかった時、その時服用した薬を記録しておけば、医師に知らせたり、ｱﾚﾙｷﾞｰが出た場合も知らせる事ができます。私は薬で胃が痛くなって、薬を変えてもらう事がたまにあるのですが、やはりこの手帳が役にたち助かりました。
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2010年02月20日
ピーリング石鹸アネラマナソープ
ドラックストアで500円引きで購入したアネラマナソープ。通常3000円が2500円でした。ピーリング石鹸はアイナソープ以来久しぶりです。アットコスメの口コミでも400件近くの口コミがあって、防腐剤や酸化防止剤、着色料、合成香料は無添加！
成分的にも安心して使用できてアイナソープに続く人気の商品です。
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2010年02月19日
石鹸シャンプーが苦手な方必見
石鹸シャンプーを使用したいけど、肌にアルカリ性が合わない方、どうしてもキシミに耐え切れない！！場合は、低刺激性のアミノ酸系シャンプーがオススメです。
私は石鹸シャンプーを10年愛用してましたが、最近はこれに変えています。これに変えてから、お風呂上りのヘア美容液を特に使わなくてもすむようになりました。超ロングの私の髪の指どおりもなかなか良いし、天然ハーブのラベンダーとローズマリーの香が凄く良い香！！バスタイムもリラックスさせてくれます～。
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2010年02月18日
漢方薬の保険適用外決定
漢方薬の保険適用外が決定しましたね。テレビで報道されないのはとても不満です。漢方薬は医師の許可なく薬局で簡単に買えます。それだと、処方箋で出すものではないので保険を適用しなくてもいいので？と言う考えです。
漢方薬はくすりのような即効性はないですが、マイルドな作用で、体質改善に凄く助けになるものです。私も生理痛が酷くて、毎回薬に頼ってたので、たまに漢方を使用してました。
お医者さんが言うには、1ヶ月飲み続けたからと言って効くわけではなく、3ヶ月続けてようやく期待できると言われました。効果はおだやかですが、種類や体質によっては漢方薬でも副作用が出る事もあります。
・・・っていうか、男性も使ってる方もいると思いますが、本当に女性の強い味方！女性のホルモンを調整するのに欠かせないモノなのに、保険適用外って・・・。保険きかないなら、一ヶ月も継続して飲むとするとかなり額がかかりますね。
女性はホルモンで支配されてると言っても過言じゃないと思ってます。
ダイエット、生理痛、ニキビの改善、不妊治療にも役立つものなのに・・・いつか漢方薬がまた保険適用になる日が来るのだろうか・・・。
