てぃーだブログ › 美容も家事もシンプルナチュラル生活 › ■ストレス発散と癒し

2007年10月08日

オリジナルおまじないアロマ香水



私は普段市販の香水はつけなんだけど、アロマのフレグランスだけは別！手作りの香水は、市販の香水のように、鼻につん！ときて、むせてしまう事がなく使えて、とても気に入っています。
それにアロマは、匂いによるリラックスや、人の心、気分に働きかけて、落ち着かせたり、幸福感を与えるパワーがあります。緊張してる時、仕事で気分がのらない時、元気がない時に、おまじないのような物です。  
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Posted by miyuko at 03:36 │Comments(0) │TrackBack(0) │■ストレス発散と癒し

2007年09月30日

皆のストレス発散方法と癒しとは？



本格的に最近はまっているリラクゼーションがこれ！アロマトリートメントですが、毎月一回は予約を入れてアロマのトリートメントに定期定期に通っています。そして私自身も将来アロマ関係の仕事につきたくて、最近までスクールに通って認定書も頂きました。香りの効果のリラックス、施術中の手のあたたかさなど、やってる最中は普段のストレスが本当にやわらぎます。  
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Posted by miyuko at 07:23 │Comments(6) │TrackBack(0) │■ストレス発散と癒し

2007年03月25日

岩盤浴体験！汗が出ない・・・



浦添にある岩盤浴に初体験に行きました。
まわりの友達に聞いたら、「凄い汗がば～と出てきて気持ちい！！」などと、なかなか評判がよかったので気になり、癒しをかねて早速体験しに。
  
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Posted by miyuko at 12:16 │Comments(2) │TrackBack(4) │■ストレス発散と癒し

2007年02月15日

初めてのヨガ体験



この間、妹と一緒に初めてヨガ体験を受けてきました。
妹がヨガに通い始めたのがきっかけで、
私も運動不足という事もあって、1回1500円で受けてきたんです。
1回1500円・・・ちょっと高いですね・・・。

  
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Posted by miyuko at 00:03 │Comments(0) │TrackBack(2) │■ストレス発散と癒し

2006年11月30日

恋に仕事にがんばる自分へ・・・



女の子なら誰もが気になる今上映中の映画、
プラダを着た悪魔を観てきました！！

上映前から「絶対この映画みたい！おもしろそう！」って、
期待していた映画でしたがとってもおもしろかったです。
実はこれ、２０代の新人女性作家ローレン・ワイズバーガーが、
自身の実体験を基に書き上げたと言われています。

実際の話らしいのですよ！  
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Posted by miyuko at 02:31 │Comments(4) │TrackBack(2) │■ストレス発散と癒し

2006年11月14日

疲れた時にアロマデトックス



最近本当に寒さが増してきましたね。
血行の悪い私は腰やら肩やらパンパンに凝って、
重いおもりを背中にしょってる感覚です。体の毒素を排出してくれる効果のある、
GAIAジュニパー・ベリーの足場デトックスで癒されました。  
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Posted by miyuko at 07:43 │Comments(2) │TrackBack(3) │■ストレス発散と癒し

2006年09月03日

真実の自分がわかる？夢分析辞典・・・



寝ているときに夢って見ますか？
私はだいたい寝てるときに夢を見たりします。
心理学的な意味になるので根拠はないですが、
夢で自分の心理がわかると聞きますが、どうなんでしょう？  
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Posted by miyuko at 12:52 │Comments(0) │TrackBack(0) │■ストレス発散と癒し

2006年08月17日

血液型性格診断って信じますか？！



血液型の相性や性格って信じますか？
信じる、信じないは別としてもこれがまた結構当たるのですよ。
怖いくらいあたる血液型の本というのを読んでみました！  
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Posted by miyuko at 08:03 │Comments(2) │TrackBack(0) │■ストレス発散と癒し

2006年08月17日

喫茶店で一人で過す時間・・・



私はなぜか喫茶店が凄く好きなのです。
ファミレスじゃなく、ファーストフード店じゃなく、
喫茶店でコーヒーやお茶を飲みながら、
一人で物事にふけてボ～としてる時間・・・癒されます。  
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Posted by miyuko at 07:35 │Comments(0) │TrackBack(0) │■ストレス発散と癒し

2006年08月12日

癒しのアロマランプ



暗闇の中でほんわり光るランプ・・・綺麗です。
生活リサイクル屋さんで800円のアロマのランプを購入してきました！
800円だなんて安いです。
普通に購入すれば1900円ほどになると思います。  
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Posted by miyuko at 20:36 │Comments(0) │■ストレス発散と癒し

2006年08月12日

絵を描くと癒される心



久しぶりに絵を描きました。1年位描いてなかったと思う・・・。
小学校から漫画を描くのが好きでしたが、
最近はめっきり漫画に限らず絵を描く事もありませんでした。

色鉛筆を使って、
書きたい物を空想でも実物でも色で表現してると、
夢中になってしまい心が浄化される気持ちになります。  
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Posted by miyuko at 06:38 │Comments(0) │■ストレス発散と癒し

2006年08月09日

ストレスがたまったら漫画と雑誌を読む！



突然ですが人間って生きてると本当にストレスがたまります！！
仕事、人間関係、恋愛、家庭・・・
私は自分のストレスの種類によってストレスの発散の仕方が異なるのです！
仕事でストレスが溜まったらとにかく好きな漫画と雑誌を読む！  
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Posted by miyuko at 01:54 │Comments(1) │■ストレス発散と癒し
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